肥胖增加患癌風險

肥胖并不是福，而是禍。肥胖不僅能(néng)造成(chéng)體态笨重，活動不便，還(hái)會(huì)讓衣食住行花費增加，最主要的是肥胖能(néng)帶來種(zhǒng)種(zhǒng)緻命性的疾病，甚至造成(chéng)早亡。英國(guó)癌症研究所專家湯姆·斯坦斯菲爾德表示，雖然癌症與肥胖之間關系複雜，但是體重超标顯然會(huì)增加患癌風險。保持健康體重，平衡膳食和經(jīng)常運動有助于降低癌症幾率。
    根據徐州市國(guó)民體質監測公報BMI指數顯示：我市30歲以上的男性，過(guò)重比率均超過(guò)35％。女性相對(duì)好(hǎo)些，但也存在體重過(guò)重問題。
    肥胖與多種(zhǒng)癌症有關聯
    BMI指數是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個标準。BMI指數在20至25爲适中，理想是在22左右；25-30爲過(guò)重，大于30爲肥胖。監測數據發(fā)現，男性50歲至54歲組，55歲至59歲組合60歲至．64歲組這(zhè)三個年齡組的過(guò)重率最高，均超過(guò)50％；女性55歲至59歲組、60歲至64歲組合65歲至69歲組這(zhè)三個年齡組的過(guò)重率最高，超過(guò)了40％，同時(shí)這(zhè)三個年齡組的肥胖率也較高。
    徐州市腫瘤醫院腫瘤内二科主任李文廣提醒，體重過(guò)重以及肥胖者，應該注意限制高熱量食品攝入，最好(hǎo)進(jìn)行體育鍛煉。
    “肥胖與很多癌症有明顯關系。”李主任提供一組數據：據世界衛生組織估計，在西方國(guó)家肥胖與約40％癌症有關。而在美國(guó)，1/7的男性、1/5的女性癌症與肥胖相關。同樣(yàng)，在歐盟國(guó)家，4％男性癌症患者及7％的女性癌症患者與肥胖有關。
    哪些癌症與肥胖關系最明顯?李主任舉例稱，乳腺癌、結直腸癌、胰腺癌、腎癌、子宮内膜癌與肥胖有明顯關聯。肥胖對(duì)于絕經(jīng)後(hòu)婦女乳腺癌的發(fā)生發(fā)展的促進(jìn)作用已得到公認。有關數據顯示，女性體重指數每增加1，乳腺癌的發(fā)生危險性增加3％；體重每增加5kg，絕經(jīng)後(hòu)婦女的乳腺癌相對(duì)發(fā)生率增加1.08。此外，肥胖可使胰腺癌形成(chéng)的危險性增加2倍。雖然吸煙是肺癌發(fā)生的首要因素之一，但肥胖，也與肺癌發(fā)生存在一定關聯。肥胖者，腫瘤生成(chéng)時(shí)間也會(huì)縮短。
    ■原因
    肥胖影響膽固醇代謝
    爲何肥胖與這(zhè)些癌症有明顯關系?李主任解釋，肥胖與膽固醇代謝有很大關系。膽固醇過(guò)多可以使細胞加速分裂。在形成(chéng)新細胞過(guò)程中，細胞發(fā)生突變的機會(huì)將(jiāng)大大增加，癌症的發(fā)生率也随之增高。還(hái)有一些研究表明．血液中脂肪酸積聚過(guò)多，可以影響胰島素和膽固醇的代謝，對(duì)免疫系統産生抑制效應，從而使抗癌能(néng)力下降，這(zhè)也可能(néng)是胖人易患癌症的原因所在。
    還(hái)有一些醫學(xué)家認爲，體内熱量過(guò)剩，造成(chéng)脂肪代謝障礙，使體内膽固醇和脂肪酸過(guò)多，而血中遊離脂肪酸和膽固醇增高，對(duì)細胞免疫、網狀内皮系統和巨噬細胞的功能(néng)有抑制作用，抑制了人體免疫功能(néng)，使癌細胞容易誘發(fā)和增殖。而且，肥胖者患癌症更容易轉移。因爲，肥胖者大都(dōu)伴有高血脂症。血脂增高能(néng)促使血液凝固性增加和纖維蛋白分解活性降低，容易形成(chéng)瘤栓，從而增加了癌瘤轉移的機會(huì)。
    ■建議：肥胖者最好(hǎo)降低現有體重的30％
    李主任建議，肥胖者，最好(hǎo)降低現有體重的30％。如果正常減肥方法，無法達到效果，最好(hǎo)手術減肥。而體重過(guò)重者以及體重正在增長(cháng)者，最好(hǎo)改善飲食結構，多吃瓜果蔬菜堅果；适量運動，保證每日1小時(shí)的運動量。減少電子産品接觸時(shí)間，多到戶外去。
    腫瘤早期時(shí)，身體會(huì)發(fā)出信号麼(me)?李主任稱，腫瘤早期發(fā)生時(shí)，沒(méi)有明顯信号。網上有人說，如果出現連續打嗝，可能(néng)是肝癌惹的禍。腫瘤導緻肝髒腫大，刺激膈膜而引起(qǐ)膈膜痙攣，導緻患者會(huì)出現連續打嗝的症狀。但其實，有打嗝症狀時(shí)，肝癌病情已經(jīng)進(jìn)入了中、晚期。中年人最好(hǎo)做定期體檢。尤其是大量飲酒、吸煙的人群，更應注意檢查。而家族有患癌者最好(hǎo)進(jìn)行針對(duì)性檢查。比如，母親有乳腺癌，女兒患乳腺癌的風險比普通人高出5-7倍。慢性肝炎患者，最好(hǎo)也注重體檢。