放療後(hòu)不妨打個盹

不要盲目吃“補藥” 

大多數病人在放療開(kāi)始後(hòu)幾個星期開(kāi)始感覺勞累，在治療完成(chéng)後(hòu)逐漸消失。若是在此過(guò)程中感覺勞累，可以試試短時(shí)間打盹或歇息，比一段很長(cháng)時(shí)間的休息會(huì)更有用。

安排好(hǎo)白天的時(shí)間，做一些力所能(néng)及的事(shì)情，注意節省精力。晚上盡量保持好(hǎo)的睡眠，如疼痛影響睡眠時(shí)告訴醫生，考慮服用一些止痛藥或安眠藥。

在放療期間不要做太多的事(shì)情，保持情緒穩定。不要盲目地大量補充保健品和“補藥”。進(jìn)食均衡的、營養豐富、易消化的食物即可，鼓勵多吃富含維生素A的蔬菜，多食牛奶、魚肝油、雞蛋和其他高蛋白易消化飲食，以利于機體增加免疫力。放療期間部份病人還(hái)伴有嗅覺和味覺的改變，出現口發(fā)苦、吃糖不甜，耐受不了烹調的氣味等，所以在食物的調配上，要注意色、香、味，少量多餐。禁煙、酒，避免辛辣、煎炸等刺激性食物和過(guò)硬食物，鼓勵病人多飲水。

宜穿寬松棉質衣物

治療中，治療區的皮膚變紅或過(guò)敏，看起(qǐ)來好(hǎo)像被(bèi)太陽灼傷，或者曬黑了。另外，有些治療區的皮膚會(huì)産生“濕性反應”，皮膚會(huì)變得濕潤并且可能(néng)非常疼痛。

因此，清洗時(shí)，用溫熱的水，忌用肥皂等刺激性洗滌品，然後(hòu)輕輕地擦幹皮膚。不要撓抓治療區的皮膚，避免將(jiāng)過(guò)燙或過(guò)涼的任何東西放在治療區的皮膚上。在治療期間，避免將(jiāng)受照射區的皮膚暴露在陽光下。
宜穿寬松，柔軟的棉制衣物。避免穿著(zhe)漿洗過(guò)的或很硬的衣服，頸部治療時(shí)不宜穿領口窄小的衣服。不要在皮膚上粘貼膠帶。如必須使用膠帶，則用紙膠帶，并在治療區皮膚外使用。